Được biết, các chế phẩm từ thực vật thường lành tính và sẽ có tác động lên cơ thể theo dạng “mưa dầm thấm lâu”.
Có lẽ vì thế mà nhiều ý kiến cho rằng công dụng của sữa khá mờ nhạt hoặc phải dùng rất lâu mới biết kết quả. Tuy nhiên, quan trọng không phải là uống sữa gì, mà quan trọng là cách uống. Dưới đây là 2 đúng khi uống sẽ giúp cơ thể hấp thụ sữa tốt hơn:
1/ Đúng giờ
Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng nên uống bữa sáng, bữa chiều và tối trước khi đi ngủ 2 giờ.
2/ Đúng lượng
Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, và đúng liều lượng trên hộp. Không nên sử dụng nhiều quá, cũng không nên sử dụng ít quá.
Tags: Oriemil
