Đối tượng cần bổ sung canxi.
Trẻ em trong độ tuổi dậy thì
Người lớn tuổi
Người bệnh loãng xương
Người bị gãy xương
Người có bệnh lý đường tiêu hóa làm giảm hấp thu canxi (viêm ruột hoặc bệnh celiac, không dung nạp lactose).
Bổ sung canxi như thế nào cho an toàn, hiệu quả:
Tránh các chế phẩm làm từ vỏ hàu chưa tinh chế, bột xương
Không vượt quá liều hàng ngày được nhà sản xuất khuyến cáo để tránh nguy cơ tác dụng phụ.
Nếu bạn không nhận đủ từ ánh sáng mặt trời, chế độ ăn uống hoặc vitamin tổng hợp của bạn, bạn nên chọn một chế phẩm bổ sung canxi có chứa kèm vitamin D. Không thể thiếu sản phẩm dinh dưỡng Oriemil_canxi_xương_khớp, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi vào xương, ngừa nguy cơ loãng xương.
Bạn nên bổ sung canxi với liều lượng nhỏ 2 lần/ ngày.
